jak brac to

Nie znam sie dobrze mozecie mi powiedziec jak mam to brac? DLaczego uwazasz ze klame ??? pfff nie oszukuje napisalem prawde jaki cel bym mial zeby klamac?? zastanow sie czlowieku Z gory thx

Cze mam pytanko chce teraz zacząć kuracje z omki(10) i metki(150).Ćwicze już 3 lata na sucho mam 18 lat wage 75kg wzrost 178cm.Jak nalepiej to brać i co miałym wziąść do tego żeby niebyło duzych skutków ubocznych i czy jest sposób na utrzymanie tego co przyjdzie po omce bo podobno dużo spada.Z góry dzięki ! >>Życie jest po to by z niego [...]

no ma legit no bo... mi tak powiedzial Nie no zartuje sobie... ma legit i tyle czyli co warto brac ta oxe ? ma malo skutkow ubocznych ale nie wiem czy sie nadaje na mase a co do tego mojego prolo z vinsem to jak bys to widzial ?

1. Jak chcesz to możesz już zacząć brać 2. Dawkowanie ok 3. można wsypać i popić

Człowieku ty lepiej wiedzy i techniki wpierw nabierz , a nie kreatyny i jak najszybciej :/ , to się latami robi , cierpliwość i silna wola , z czasem sam będziesz wiedział co masz brać i co jeść . Ucz się techniki , i czytaj w wolnych chwilach , tu na forum wszystko jest i jeszcze więcej . Pozdro

:)) raz zrobilem takie polaczenie i... ovo nadal bylo stroną dominującą w tym związku :)) wiec sam wiesz jak to smakowało. nie mieszaj ovo z extensorem, lepiej brac to oddzielnie, serwatke z rana po przebudzeniu a ovo przed snem Pozdrawiam! członek-mafia.suple.hardcor.pl

*Dopamina - pomóc, pomoże Ci na pewno. Zwiększy Twoją motywację itd. Tylko pytanie, czy warto na początkowym etapie przygody z redukcją - brać spalacze. Twoje pieniądze - jak chcesz to wydawaj. Powodzenia w treningach.

hm.. jaka deca, jaki testosteron i jaka meta, rozpisz cos, jak chcesz to brac...itd.

Tauryna nie potrzebna skoro masz Dextro Juice!Jak juz bym mial brac to bym wybral Glutamine Mega Caps!Pozdro

czyli dokładnie tak samo moge stosować jak Xpand? to świetnie :) thnx za szybką odpowiedź... a jeszcze zapytam- w dni nietreningowe warto brać obie porcje? bo Xpanda brałem jedną...

słyszałem że dobrze jest brać glukozę do kreatyny jak tak to jaka?

mozesz... ale zbyt duzego sensu ez nie ma Tauryna jest dobra jako antykatabolik. Ale ty cwiczysz dopiero 2 miechy wiec wnioskuje że nie masz ogromnej masy miesniowej więc i nie masz duzego katabolizmu. Jesli chcesz koniecznie ja brać to 4-5 gr przed treningiem i jesli chcesz rano 1-2 gr by zatrzymac katabolizm jak wyzej wspomniałem.

ok dietę ułożę ale co bym mógł z odżywek brac nie chodzi mi o gainera lub białko bo to jak coś to do uzupełnienia diety

napisz jak chcesz brać to Ci powiem czy ok

Jacapol4 spokojnie SzoHo to uczciwy koleś numerów nie robi Problem jak brać Ovopol???>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse

WITAM PANOWIE!! mam pytanko do znawców!! kupiłem CP i XP!! Jak mam to brać?? chciałem wziąść tak: dni T XP 15g 30min przed treningiem CP 10g po treningu dni NT XP rano naczczo CP po południu

Diete przez te tygodnie trzymaj a jak wrocisz to wtedy zacznij krete brac. nie ma supli ktore w 6tyg cos powaznego Ci dadza.

Teorii na temat jak brać kreatynę jest mnóstwo. Możesz albo jechać dalej na mniejszych dawkach i trzymać małe, maaałe wspomaganie w przyrostach, albo poczekać i wejść na kolejny cykl. Ale wiadomo, że bez diety to chu* nie przyrosty zobaczysz :D

To jak brac kreatyne i glukoze?Można po treningu razem

Najpierw to poćwicz na sucho bo mały chłopek z Ciebie :D a co do tej mety to jest milion miliardów tematów jak brać mete